Es gibt kaum eine andere Sportart bei der so viele Muskeln beansprucht und gleichzeitig die Gelenke so geschont werden wie beim Langlauf. Must-have für alle Ausdauersportler: ein Pulsmesser. „Die Faustregel“ lautet: Puls 190 abzüglich Lebensalter in Jahren ergibt die optimale Pulsfrequenz.
Herzblut-Tip: Für alle Gäste hat das Hotel Sonnalp in Maurach am Achensee Pulsmesser im Verleih!
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